Em todo o 10º mês do ano, diversos museus, monumentos, pontos turísticos, escolas e demais empreendimentos ganham uma decoração todinha pink. E tudo isso tem uma razão: conscientizar as pessoas a respeito do Outubro Rosa — uma campanha importantíssima de prevenção do câncer de mama.
O objetivo da ação é que cada vez mais pessoas saibam a respeito dessa doença, a reconheçam e descubram quais são os meios de evitar que ela seja fatal. Por isso, fashionista, o post de hoje será especialmente sobre o tema, para que você também embarque no assunto e espalhe por aí a relevância de olhar para a sua saúde.
Abaixo, contamos a história do Outubro Rosa, as suas contribuições para o público feminino e como você pode detectar o problema precocemente. Bora lá?
Em Outubro, usamos Rosa
Você pode não imaginar, mas a campanha do Outubro Rosa vem sendo disseminada por aí desde os anos 1990. No mundo inteiro, essa época é reservada para que as pessoas se conscientizem a respeito da complicação e, inclusive, busquem o diagnóstico precoce.
Ou seja, a proposta é que mais informações sejam compartilhadas, estimulando o público a se cuidar e impedir que a doença se desenvolva, já que, quando essa condição é identificada de forma precoce, é possível minimizar os riscos do câncer se espalhar para outros órgãos do nosso corpo.
Essa também é uma medida essencial para que se busque o tratamento correto e o resgate da qualidade de vida e da autoestima o quanto antes.
O principal símbolo do Outubro Rosa é um lacinho pink, que pode ser utilizado como um broche, ou simplesmente, em ilustrações diversas nas redes sociais. Inclusive, muitas empresas e organizações que decidem abraçar a causa, costumam iluminar as suas fachadas com luzes cor de rosa, indicando ao público que a marca também está por dentro do movimento. Bacana, né?
A história do Outubro Rosa
A origem do Outubro Rosa é bem interessante. Inicialmente, a campanha foi criada pela Fundação Susan G. Komen for the Cure. Na época, foram distribuídos lacinhos cor de rosa para os participantes da famosa 1ª Corrida pela Cura — realizada em Nova Iorque e formada por mulheres que sobreviveram ao câncer de mama.
Contudo, essa onda de conscientização só ganhou notoriedade em 1977, quando as cidades americanas de Yuba e Lodi desenvolveram uma série de ações para diagnosticar e prevenir a doença. Foi aí que o mês de outubro se tornou popular e foi eleito o período oficial para essa causa tão relevante.
Em terras brasileiras, ainda levou um tempo para que o Outubro Rosa tivesse visibilidade. Aqui, a primeira atividade importante aconteceu em São Paulo, em 2002, quando o monumento “Obelisco”, do Parque Ibirapuera, foi completamente iluminado pela cor.
Já após 2010, os órgãos públicos também resolveram abraçar a causa. A partir disso, muitas entidades começaram a divulgar o movimento, enquanto o acesso à internet também contribuiu para que mais pessoas e celebs participassem.
A contribuição do Outubro Rosa
Graças ao Outubro Rosa, o número de mamografias realizadas no Brasil aumentou 37%. Além disso, houve um grande compartilhamento de informações a respeito do tema, conseguindo solucionar dúvidas e incentivando o público a realizar exames preventivos.
Para se ter uma ideia, muitas pessoas acreditavam que a mamografia era um procedimento extremamente doloroso — fazendo com que boa parte do público deixasse de fazê-lo. Então, por meio dessa campanha, a quantidade de pacientes vêm aumentando, uma vez que já é sabida a importância do diagnóstico precoce.
O que é câncer de mama
O primeiro passo para se prevenir contra o câncer de mama é entender a fundo as particularidades da doença. Vamos lá, fashionista?
Em resumo, o câncer de mama consiste em um tumor maligno, que é formado pelo desenvolvimento anômalo de células. Como resultado, podem surgir um ou mais cistos na própria mama. Atualmente, este é o tipo de câncer que mais mata, sendo bastante comum entre as brasileiras.
E não se engane: a complicação não compromete apenas a saúde feminina, mas também, a sua autoestima e sexualidade, uma vez que todo o tecido comprometido precisa ser retirado para impedir que a doença continue avançando. Nada legal!
Não há uma razão específica para o surgimento dessa condição. Ainda assim, os médicos dizem que existem certos fatores de risco que podem estimular o câncer de mama. Espia só alguns deles:
- ser mulher;
- estar acima dos 50 anos;
- apresentar histórico familiar da doença;
- não ter filhos ou engravidar após os 30 anos;
- consumir álcool excessivamente;
- contar com alto índice de gordura na região abdominal;
- ser sedentária;
- mulheres que começam a menstruar cedo demais (antes de chegar aos 12 anos).
Os caminhos para prevenir o câncer de mama
Quer uma boa notícia? Existem vários caminhos para evitar que essa doença apareça — e aí está a importância do Outubro Rosa. Ao entender essa condição e as suas formas de prevenção, é possível seguir hábitos mais saudáveis e cuidar ao máximo da saúde.
Lembre-se de que o câncer de mama é um problema multifatorial, em outras palavras, ele tem diferentes causas. Porém, é sempre válido seguir algumas recomendações médicas para tentar evitá-lo — ainda mais, se você começar a olhar para o seu lifestyle.
A seguir, a gente conta alguns segredinhos práticos, mas que farão total diferença em seu bem-estar.
- siga uma rotina equilibrada, baseada em exercícios físicos;
- invista em uma alimentação saudável, fugindo dos fast-foods, pratos gordurosos e extremamente doces;
- reduza significativamente o consumo de bebidas alcoólicas;
- não fume;
- mantenha o seu peso corporal em dia. Não por questões estéticas, mas sim, pela sua saúde;
- priorize boas noites de sono.
Como vimos, o Outubro Rosa é muito mais do que uma simples campanha. Com esse movimento, conseguimos salvar vidas e impedir que uma série de problemas comprometam o nosso desempenho. Pense nisso!
E agora que você já está por dentro do assunto, não deixe de compartilhar o post em suas redes sociais. As suas amigas também merecem conhecer esse movimento. ?
