Sabe qual é uma das formas mais eficientes – e duradouras! – de aumentar sua autoestima? Terapia. Pois é, essa recomendação já foi tabu, mas ainda bem que a prática está se tornando cada vez mais comum. Hoje apresentaremos ótimas razões para você buscar o autoconhecimento e viver todas as suas potencialidades! O que é autoestima? Primeiro explicaremos o que significa essa palavra tão falada hoje em dia, certo? Colocado de maneira simples, autoestima é a ideia que você tem de você mesma. É o valor que você mesma dá